Il y a peu de choses qui donnent une humeur aussi bonne ou sont aussi plaisantes que ce passe-temps qui est parmi l’un des plus beaux de la vie. Mais l’importance d’une vie sexuelle saine et régulière est souvent sous-estimée.

Voici 8 bonnes raisons pour lesquelles vous ne devriez pas négliger votre vie sexuelle. Car voilà ce qui arrive à votre corps lorsque vous arrêtez de faire l’amour :

1-  Vous tomberez malade plus souvent

Si vous ne faites pas l’amour pendant un long moment, votre système immunitaire devient considérablement plus faible. Les germes se répandent plus facilement dans votre corps et vous pouvez vous enrhumer ou attraper la grippe plus facilement. Alors, juste en faisant plus souvent l’amour, vous pouvez garder vos tisanes dans le placard !

2- Votre niveau de stress augmentera

Le sexe est une excellente façon de réduire votre niveau de stress. Du sexe régulier réduit la quantité d’hormones de stress et vous fait vous sentir plus détendu dans la vie de tous les jours. Sans ce contrepoids important, vous pourriez devenir une bombe à retardement !

3- Vous aurez des difficultés à être excité

C’est dur à croire, mais vrai pour beaucoup de gens : si vous ne ‘pratiquez’ pas régulièrement, il sera difficile de vous exciter. Les hommes peuvent rencontrer des problèmes érectiles et il peut être plus dur pour les femmes d’avoir un orgasme. Donc, vous devez garder les choses en main pour être sûr que le voyant reste vert.

4- Vos rêves vont se modifier

Certaines personnes se rendent compte qu’ils ont des rêves bizarres quand leur vie sexuelle est en berne. Ça peut vouloir dire que vous commencez à rêver de sexe ou avoir des orgasmes dans votre sommeil.

5- Avec le temps, vous perdrez vos hormones et votre désir de faire l’amour

Si votre corps remarque que vous avez une période prolongée de famine sexuelle, la production d’hormones sexuelles diminue. Vous avez moins envie de sexe si vous avez été abstinent pour un moment. En plus, votre libido va aussi changer. Et tout ceci est dû au fait que vos hormones sexuelles disparaissent lentement.

6-Vous sentirez plus de distance entre votre partenaire et vous

Quand un couple couche rarement ensemble, leur distance interpersonnelle augmente. Vous pouvez commencer à avoir un sentiment d’incertitude lié à votre partenaire et les autres gens vous sembleront plus attirants.

7- Votre amour-propre diminuera

Il n’est pas surprenant que l’estime en soi d’une personne est blessée si elle ne se sent pas régulièrement désirée. Mais il a été prouvé qu’un manque de sexe affecte le bien-être d’une personne, la conduisant à la tristesse ou à la dépression quand le sexe est absent de leurs vies. Des études ont montré qu’avoir régulièrement des relations sexuelles aide à combattre la dépression. Ça peut même parfois marcher aussi bien que des antidépresseurs.

8- Votre risque de cancer augmentera

Pour les hommes, le risque de cancer de la prostate augmente quand ils n’ont pas de relations sexuelles pendant un long moment. Donc ce n’est pas une mauvaise idée pour les hommes de se déboucher le tuyau. Parce qu’ensuite, le risque est grandement réduit.

Eh bien, si tout ça n’a pas été suffisant pour vous motiver, alors je ne sais pas quoi faire ! Pour toutes ces raisons, il serait presque irresponsable de ne pas faire l’amour plus régulièrement, vous ne trouvez pas ?

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